Lily James concede entrevista para a Shape Magazine
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Depois de uma existência agitada, Lily James é forçada a fazer uma pausa em meio a uma pandemia. Veja como ela está desacelerando e olhando a vida com novos olhos.

Pela primeira vez em anos, Lily James não está pegando a estrada para um projeto ou passando as noites fazendo aparições glamorosas no tapete vermelho. Há uma pandemia acontecendo, e a atriz, que você provavelmente conhece como a rebelde Lady Rose MacClare em Downton Abbey e a heroína desafiadora no remake de Cinderela da Disney, está silenciosamente em quarentena em sua casa em Londres. Para sua surpresa, ela está gostando de ficar quieta.

Lily, 31, definitivamente mereceu o tempo de inatividade. Desde sua graduação na escola de teatro em 2010, ela tem trabalhado sem parar, aparecendo em vários programas de TV e filmes de sucesso e ganhando elogios da crítica por sua extraordinária profundidade e alcance na tela.

”Todo esse período de quarentena foi uma montanha-russa de emoções. Tive que sentar comigo mesma e refletir, o que foi estranho, mas gratificante.” – LILY JAMES

Em seguida, Lily estrela como Mrs. de Winter em Rebecca, o aguardado remake do romance gótico clássico de Daphne du Maurier na Netflix, que chega às telas em 21 de outubro. O thriller psicológico centra-se na relação condenada entre Mrs. de Winter e seu arrojado marido, Maxim, interpretado por Armie Hammer. Para mergulhar totalmente na intensidade emocional de seus papéis, ela e Hammer estudaram o poema “Mad Girl’s Love Song”, de Sylvia Plath, que detalha uma mulher de coração partido à beira da loucura. “Nós lemos aquele poema tantas vezes, e encontramos esta história de amor distorcida que surgiu dele. Isso nos ajudou a navegar em nosso relacionamento no filme”, diz ela. “Desempenhar nossos papéis tornou-se orgânico e ganhou vida própria.”

Na verdade, ela se tornou tão entrincheirada no espaço angustiado de sua personagem que começou a afetar sua própria mentalidade, levando-a a experimentar frequentes ataques de pânico durante os meses de filmagem. ”Acho o amor tão maravilhoso e torturante às vezes… É apenas o sentido da vida. Eu me perdi no personagem de uma maneira que não tinha antes”, diz ela. “Foi até assustador, mas eu só tive que respirar e lentamente me livrar do papel.”

Saindo da intensidade desse projeto, Lily está se concentrando no que ela descreve como “voltar ao básico”: reavaliar suas prioridades e colocar seu bem-estar físico e mental em primeiro lugar. Atualmente, está levando a vida mais feliz, aberta e honesta. Ela falou conosco sobre como encontrar conforto durante o caos e seus lemas de vida renovados.

Deixe o exercício ser sua âncora
“Sem a estrutura normal da vida profissional, tenho que criar meu próprio horário para me manter motivada. Descobri que começar o dia com exercícios é a chave. Quando faço exercícios regularmente, sinto imediatamente os benefícios. É empolgante ser fortalecida por isso, e isso se transforma em um efeito dominó. Naturalmente, começo a comer melhor e paro de beber tanto vinho. Então me sinto com mais energia pela manhã para malhar novamente.”

E certifique-se de que adora os treinos
“Na quarentena, eu tinha que tornar o exercício divertido; caso contrário, perderia o interesse. Troquei minha ioga normal e Pilates para aulas de dança diárias com os Estúdios de Formação. No início, aprendi essa divertida coreografia e não conseguia parar de fazê-la. No dia seguinte, meu vizinho ligou dizendo: ‘Oh meu Deus, Lily, você tocou essa música por três horas e meia.’

”Eu também comecei a andar de bicicleta novamente. Pedalei por toda parte quando me mudei para Londres, até que minha bicicleta foi roubada. Então comecei a andar de Uber. Recentemente, recebi minha bicicleta de volta e isso tem sido um presente. É minha liberdade andar sem ter nenhuma direção presa em minha mente. Isso me ajuda a parar de pensar demais e apenas me conectar com o presente.”

”Encontrar essa diversão é o principal para mim agora. Eu sei que tenho que ficar em forma e sei que malhar é bom para mim. Mas quando isso realmente me faz sentir melhor, ao invés de apenas algo que estou me forçando a fazer, é uma grande diferença.”

Cozinhe, mas perca a pressão
”Perto do início da quarentena, eu cozinhava o tempo todo. Aprendi novas receitas usando vegetais frescos da minha horta, como batata-doce com pimenta, guisados ​​e ratatouille. Com o tempo, comecei a ter dias em que só conseguia energia suficiente para pedir comida, como pizza, três vezes por semana. Eu tive que me lembrar que é normal ceder às vezes. Eu não tento me privar de coisas. Se quero pedir comida rápida, deixo-me comer o que quero. Agora estou lutando por um equilíbrio constante entre os dois.”

Espere dias de folga e esteja bem com isso
“Em geral, estou aprendendo a me perdoar mais. Eu posso ficar presa em um padrão um pouco negativo, ou posso ser bastante preguiçosa e até dormir até o meio-dia e pular um treino. Normalmente, eu seria dura comigo mesma, mas desta vez foi sobre tentar ser flexível e gentil e, pela primeira vez, abraçar o que estou sentindo.”

Se reencontre
“Normalmente, fico tão distraída com a vida. Esta é a primeira vez em muito tempo que sou capaz de apenas sentar comigo mesma. Minha coisa favorita ultimamente é ficar deitada na banheira por horas e ouvir o som da água corrente. Para relaxar, acendo velas e adiciono óleos perfumados e sabonetes. É tão relaxante.

Também tenho lido muita poesia; cuidando do meu jardim; e fazendo caminhadas – voltando ao básico. Tenho sorte de ser capaz de fazer isso. Este tempo tem sido tão difícil para muitos.”

Esteja aberto para o que você pode descobrir
“Meu instinto é muitas vezes fingir, fingir que passa uma mensagem positiva sobre confiança. Mas a verdade é que nem sempre me sinto confiante. Estou começando a perceber que ‘Finja até conseguir’ não é útil para mim neste momento da minha vida. Aceitar e reconhecer minha vulnerabilidade é mais poderoso. Eu me sinto mais vista, e não como se eu estivesse fingindo o tempo todo. Isso é algo que quero me concentrar em me manter em movimento frente.”

Encontre um trabalho que o alimente naturalmente
“No que diz respeito ao meu trabalho, quero que seja sobre como apreciar a arte. Estou em um ponto em que estou questionando mais as coisas e tentando descobrir o que me faz feliz, embora eu não ache que devamos buscar a felicidade, porque é algo difícil de ser alcançado. Mas eu sou. É a experiência de trabalhar com pessoas que admiro, criar algo e ter uma ótima vida ao lado disso. Não deixando meu bem-estar pessoal afetar. Eu valorizo ​​muito meus amigos e família. Quando estou trabalhando o tempo todo, perco o contato com o quão importante eles são para quem eu sou.”

Deixe-se inspirar
“Tudo o que saiu desta época, a pandemia e o movimento Black Lives Matter, foi esclarecedor. Muita coisa veio à tona. Estou apenas tentando ficar aberta e aprender. É crucial focar no que é importante, crescer e permanecer engajado.

”Admiro pessoas que são verdadeiras. Isso é tão inspirador, e não acho que sempre fui. Vou me esforçar para ser mais verdadeira. Eu quero fazer mais ativismo também. No momento, uso as mídias sociais como uma ferramenta para divulgar as causas que são importantes para mim.”

Fonte: Shape Magazine

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